nba球员身体素质~~*nba球员身体素质有多强

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba球员身体素质的问题，于是小编就整理了1个相关介绍nba球员身体素质的解答，让我们一起看看吧。

NBA职业运动员的身体素质到底有多强？

兰NBA职业运动员的身体素质到底有多强？总体上讲蓝球lVBA职业运动员的身体素质在亚洲内还算是可以的！:无论高度，拼抢。控球都可以入列前三甲。但对付欧洲还有很大的差距，中国蓝球自从蓝球职业化后有了很大提高。从教练员，运动员素质都提升了一个层次。高强度训练，投射蓝板，跳跃，蓝低/拼抢球都要加强训练。在蓝下抢球，我们中国比日本，韩国，反应时差了一点。他们俩国球员比我们稍快。本来我们比这俩国球员高大，但他们神速反应。经常抢到了球，而我们只好望球兴叹。所以这点:男子队要加强快的反应能力，中国男女蓝球运动员的身体素质是不成问题的。只要继续努力，加强训练，身体素质，和技术水平会有更大的提高！！！

NBA的运动员身上的肌肉一看就象一个健美运动员，双臂又象一个举重运动员，又象大力士，又象摔跤手，总之一身有凌角的肌肉看着个个身壮如牛，又能飞奔又能弹跳、总之这么强壮是跟据竟技蓝球激烈对抗的需要，既然从小从事蓝球训练就要身体技术同时抓同时练、所为的壮和瘦，都练得了一身耐摔打能对抗，NBA的运动员都非常自律，个自都有计划每天什么时间训技能，什么时间负重练体能，詹姆斯己35老将身体私豪没有减退，今年还是NBA常规赛MVP有力竞争，库里身材虽一般通过刻苦的训练，不怕强对抗还有一手三分精准绝活，科比生前己经是巨星了，每天清晨5点起床还要加练500次投蓝，NBA运动员都是永不满足自己，在激烈竟争的环境里，永远始终如一的坚持强化训练，NBA球员个个身强如牛，世界蓝坛的王者。

谢谢邀请。作为职业篮球运动员，NBA球员聚力量与技术与一身，肉眼可见的天赋加上优秀的篮球技术，让联盟星光熠熠，成为一代又一代人心中的偶像，让球迷观看比赛如痴如醉，我们通过几个超级巨星，来看看NBA职业球员的身体素质有多强。

先说说大鲨鱼奥尼尔，体型巨大，力量之大多次扣倒篮板、扣碎篮板、扣翻众人，这样一个庞然大物，但身体灵活，曾上演后卫般的全场一条龙暴扣，碾压众多内线球员，让防守球员难以防范，是力量型的代表球员。

其次说说篮球之神乔丹，作为联盟历史第一人，后人只能仰望，顶礼膜拜，进攻随心所欲，速度、弹跳、滞空能力等等都是历史级别的，可以碾压任何一个与他对位的球员，是天赋与球技结合最完美的球员，所取得的荣誉也让后人难以超越，进攻可以撕裂对手的防守，利用技术“调戏”对手，然而又无可奈何，防守让对手进攻停滞，很难突破，是NBA优秀身体素质的代表球员。

最后来说说依然是目前联盟第一人的詹姆斯，2米03的身高114kg的体重，在小前锋位置上身体素质最好的球员，可以用他的身体推土机式进攻，即使双人挂臂也依然可以把球送入篮筐，又可以利用自己的球商打场上任何一个位置，可以说是联盟历史上最全能的球员，创造了多项历史记录，35岁依然在巅峰状态，目前还在带领湖人重回巅峰。

NBA亿元皇帝勒布朗的减肥秘密

勒布朗·詹姆斯人称“詹皇”，著名美国职业篮球运动员。

✨他是继迈克尔·乔丹之后，第二位单季取得NBA总冠军、NBA最有价值球员、NBA总决赛最有价值球员和奥运会冠军大满贯的篮球运动员。

2⃣0⃣1⃣6⃣年他获得三年1亿美元的合同，让他成为联盟下赛季薪金最高的球员。

🍀作为篮球巨星，詹皇对饮食非常注重。他尝试减肥的动机和原理很简单，就是提高身体素质，燃烧多余脂肪，在新赛季表现更好。

2014年夏天他采用的生酮减肥方法貌似很有效，减肥增肌成功后，他在个人社交媒体上狂晒图片，只见身材十分瘦削，已经属于“穿衣显瘦，脱衣有肉”的类型。

🍀而他也很欣慰地写道：“克服了各种艰辛和考验，在你独自思索的时候你会发现自己的影子会一直支持的你！”

在接受采访时詹皇称：“已经连续67天了，我从不吃糖，不吃奶制品，不吃任何碳水化合物。平时只吃一些肉类，像鱼肉。还有蔬菜和水果。”

🍀詹皇表示,这样的饮食就像是一场“精神挑战”。最初他的计划是维持一个月,不过他坚持了一段时间后身体的感觉很好,所以就继续坚持这样的饮食。

🍀他素以身体素质出众闻名，刚加盟NBA时体重为108公斤，而骑士官网标注的是113.5公斤，但詹皇曾透露，自己的体重一度达到118公斤！

🍀詹皇经常在社交网络分享减肥心得。他的食谱中，肉类、蔬果和蛋白质必不可少。

🍀蔬果为他提供人体必须的维生素和矿物质，并且热量非常低。肉类主要集中在牛肉和鸡肉，这些能够为他提供大量的热能。

他曾经发过一大盘鸡肉色拉的照片，里面含有鸡肉、芒果、草莓和绿叶菜，鸡肉的做法也很简单，绝对不能经过油炸，而是用烤箱烤熟。

🍀他也不吃甜点，只有把拌黄瓜当作小点心。在跟家人去希腊度假的时候，他就曾发图抱怨自己不能吃好吃的点心。

面前摆着一盘做成国王王冠形状的巧克力甜点，他写道：“我不能吃！！哼！！！”

NBA球员的身体素质，绝对是全世界最顶尖那一行列。论强壮、速度和敏捷程度，综合起来应该只有橄榄球和田径运动员才能媲美。

当然，任何一个运动领域的顶尖运动员身体素质都极其变态，足球自不必说，像游泳、羽毛球、乒乓球等领域的顶尖运动员，也绝对是普通人难以企及的高度。

姚明说被詹姆斯撞和被一辆汽车撞到没什么区别，这当然有夸张的成分，但球员高速下的冲撞确实恐怖，这是詹姆斯当年一次快攻中留下的“刹车印”。

之前看网友拿着同款鞋子去测试，半天也没弄出来这种印记。林书豪有次上节目提及詹姆斯，他说很佩服詹姆斯的自律，像他这样手掌心都有练出来肌肉的人极其少见。

这是詹姆斯的一次扣篮，直接把篮球都砸扁了。

其他的不说奥尼尔，像姚明这种大体重中锋，在这个身高还兼具这种灵活性的人，除了进NBA的这批怪胎，我还真想不到其他领域有。

大博班，站俯暴扣，站冒魔兽。

格里芬，新秀赛季横空出世，各种惊天隔扣。

字母哥，人称希腊怪物，和伦纳德一样，具有一双极其恐怖的大手。

我音响最深刻的是字母哥的一次快攻上篮，中圈起步三步就到篮下；还有字母盖帽甜瓜的一次转身挑篮，明明甜瓜已经做到了极致，还是没有躲开被冒的命运。

新人里面，蔡恩的盖帽和扣篮，也有够恐怖的。

到此，以上就是小编对于nba球员身体素质的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba球员身体素质的1点解答对大家有用。